ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಲೆ ಎದ್ದಾಗ ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಅಲೆ ಏಳದಿದ್ದರೆ ಎದ್ದ ಅಲೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಶಾಂತವಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬರ ಬರಬೇಕಾದರೆ ಅಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲೆ ಏಳಬೇಕು. ಚಿಮ್ಮಿ ಏಳಬೇಕು ಅಂತೆಯೇ ನೀವುಗಳು ಭಗವತ್ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಒತ್ತಾಸೆಯನ್ನು ಕೊಡಬೇಕು.
To know more about Astanga Yoga Vijnana Mandiram (AYVM) please visit our Official Website, Facebook and Twitter pages